काठमाडौं । आधुनिक जीवनशैलीमा व्यस्तताका बीच पनि स्वस्थ खानपानका बानीहरू अपनाउन सकिन्छ। पोषण विशेषज्ञहरूका सुझावहरू।

सन्तुलित आहार, समयमा खाना खाने र पर्याप्त पानी पिउने बानीहरू महत्वपूर्ण छन्।

यी बानीहरूले दीर्घकालीन स्वास्थ्यको लागि फाइदा पुर्‍याउँछन्।