काठमाडौं । सामाजिक सञ्जाल र मोबाइलको अत्यधिक प्रयोगले मानसिक स्वास्थ्यमा असर पर्न सक्छ। डिजिटल डिटक्सका फाइदाहरू।

प्रविधिबाट समय समयमा टाढा बस्नाले मानसिक शान्ति र सन्तुलन आउँछ।

डिजिटल डिटक्सले जीवनको गुणस्तर बढाउन मद्दत गर्छ।